Veranstaltungskalender – Gesundheitsland Kärnten

VeranstaltungskalenderStefanie2021-07-14T18:07:26+02:00

21 Nov 10:00

KirchbachStudio Turnhase
Sesselgymnastik
Sesselgymnastik bietet eine ideale Möglichkeit, sich gesund und aktiv zu bewegen, selbst dann, wenn die körperliche Leistungsfähigkeit bereits nachgelassen hat. In diesem Kurs stehen gezielte Beweglichkeits- und Stabilitätsübungen im Mittelpunkt, die nicht nur die Muskulatur kräftigen, sondern auch die Knochengesundheit fördern.Mitzubringen: Turnschuhe oder TurnsockenKosten: 3 Euro pro Einheit Einheiten: 10Anmeldung unter:Tel: 04284/228-12

21 Nov 15:45

HermagorFitnessstudio Beate Ronacher
Workout 4Girls
Dieses Workout richtet sich speziell an Mädchen im Alter von 10 bis 15 Jahren, die ihre allgemeine Fitness und Kondition bei guter Musik durch regelmäßiges Training verbessern möchten. Kosten: 30 Euro für 10 EinheitenAnmeldung unter:Beate RonacherTel: 0650/8429530Mail: beate@personal-fitness-kaernten.at

21 Nov 17:00

KirchbachStudio Turnhase
Beckenbodentraining
Effektive Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskelübungen für Frauen und Männer in jeder Lebenslage und jedem Alter. Alle haben wir ihn, alle brauchen wir ihn: den Beckenboden. Doch Aufmerksamkeit bekommt er meist erst dann, wenn er schwächelt. Höchste Zeit, uns etwas intensiver mit den Muskeln in unserer Mitte zu beschäftigen und mit gezielten Übungen Aufbauarbeit zu leisten.Mit Andrea Graßlober, PhysiotherapeutinKosten: 3 Euro pro EinheitAnmeldung unter:0676/7104426